كتب: أسعد البيطار

يسارع معظم الشباب والصبايا مع بداية مطلع فصل الصيف إلى الإنضمام للنوادي الرياضية والإلتحاق بالتمارين اللازمة من أجل الحصول على جسم سليم و قوام رشيق.
وفي هذا الخصوص حدثنا المدرب الرياضي والعارض اللبناني نجيب أبي عقل قائلا: في هذه الفترة من السنة ترتفع نسبة الإشتراكات في النوادي الرياضية…مثلاً على صعيد لبنان هناك ما يقارب ال٧٠ أو ال ٨٠ بالمائة من الشعب اللبناني يهتم بلياقته البدنية لأن أجسادهم في فصل الصيف تكون أكثر عرضةً للنظر وللظهور. وبالتالي إن اللبناني بطبيعته ذوّاق ويحب أن يُظهر نفسه بأبهى حلّة.

وأضاف أبي عقل إن التمارين الرياضية لا تعطى نفسها لكل متمرن وهي تختلف من شخصٍ إلى أخر أي حسب نوع الجسم ونمط الأكل وأيضاً حسب الهدف من التمرين الرياضي الذي سيقوم به.

من جهة أخرى يمكنكم التواصل مع المدرب نجيب من أجل حجز جلسات رياضية خاصة
( Private Sessions ) فهو كفيل أن يساعدكم بالحصول على التدريب الصحيح والنتيجة الممتازة لما له من خبرة في هذا المجال كونه متخصص في التعليم والطب الرياضي.

لمعرفة المزيد، زوروا صفحته الخاصة بموقع إنستغرام و تواصلوا معه عبر خاصية ال Direct Message:

https://www.instagram.com/najibabiakl/