في مقال شانتال عاصي (2024) بعنوان “إنعكاساتٌ خطيرةٌ… فقدان الوزن السريع يُهدّد صحّتكَ الجسديّة والنفسيّة“، تتناول الكاتبة خطورة فقدان الوزن السريع على الصحة البدنية والنفسية. يشير المقال إلى أنَّ فقدان الوزن بشكل مفرط وسريع يمكن أن يؤدي إلى عدة تأثيرات سلبية على الجسم، مثل نقص العناصر الغذائية الأساسية واضطرابات الهضم وضعف المناعة وهشاشة العظام وتغيرات في دورة الحيض لدى النساء. كما يشير المقال إلى الآثار النفسية المحتملة مثل الاكتئاب واضطرابات الأكل.

وبالنسبة لمرضى السكري، يؤكد المقال على أهمية فقدان الوزن بطريقة آمنة وتحت إشراف الطبيب، نظرًا للمخاطر المحتملة مثل انخفاض سكر الدم بشكل مفاجئ ونقص الفيتامينات والمعادن الأساسية.

عاصي (2024) توصي بتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام لتحقيق فقدان الوزن بشكل آمن ومستدام، وتحذر من اللجوء إلى الحميات الغذائية القاسية أو المكملات الغذائية الضارة التي قد تعرض الجسم للمخاطر الصحية.

عاصي، ش. (2024، 13 مارس). إنعكاساتٌ خطيرةٌ… فقدان الوزن السريع يُهدّد صحّتكَ الجسديّة والنفسيّة. الديار. تم استرجاع المقال من الرابط https://shorturl.at/mnpPU