كتب: أسعد البيطار

هناك إتفاق على أن جميعنا أصبحنا نعاني من وزن زائد وسمنة في هذه المرحلة الصعبة التي نعيشها مع أزمة تفشي فيروس كورونا في العالم. الأمر الذي أجبر معظمنا على الحجر المنزلي وعلى عدم الإختلاط بالآخرين. وبات من الواضح أن الأكل أصبح سلوانا الوحيد ومن المستحيل العيش دونه، ضاربين بعرض الحائط التمارين الرياضية والصحة الغذائية.
لكن شخصاً لم يستسلم لأمر الطعام وهو شخصية مؤثرة على مواقع التواصل الإجتماعي. وهو مدرب رياضي نشيط يهتم بصحة متابعيه كما لو أنه يهتمّ بصحته الشخصية، مقدماً لهم النصائح والإرشادات اليومية من أجل نتائج أفضل.
إنّه الشاب اللبناني مهدي المصري الحائز على شهادة في التدريب الرياضي ونعرض لكم صفحته الخاصة على تطبيق إنستغرام لتستفيدوا من تعليماته الصحية.

https://www.instagram.com/mahdi.al.masri.fitness/